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20h Yoga Alignement (Anusara Immersion)


Praxis & Studium mit Janet Orzechowski 2019/2020

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Während diesen 20h erfährst du wie du ein funktionelles Alignement in deiner Yoga Praxis anwendest oder weitergibst. Zuerst wirst du an deinem eigenem Körper lernen und verstehen wie sich ein gutes Alignement im Yoga und Alltag anfühlt.

Deine Yoga Ausrichtung wird ganz neu inspiriert und du wirst während dieser Weiterbildung genau erfahren und lernen warum macht es Sinn sich gut auszurichten. Sehr viel Yoga wird angeboten mit wenig Fokus auf Alignement, dann können schnell Verletzungen entstehen.

Geeignet ist diese 20h Yoga Alliance Vertiefung für alle die schon Yoga praktizieren oder auch unterrichten und noch genauer über die richtige Ausrichtung der Stellungen im innen & aussen wissen möchten. Wir werden ganz individuell schauen was braucht dein Körper im Yoga und was solltest du vermeiden. Lerne dich mit den Anusara Yoga Prinzipien & Spiraldynamik Ideen auszurichten und gewinne an Stabilität und Freiheit. 

Am Ende der Immersion wird dir ein Alliance Zertifikat über 20h ausgehändigt. 

Janet Orzechowski studierte Anusara Alignment & Sprialdynamik für viele Jahre mit erfolgreichen Lehrern. Ihr Hintergrund in Trainingslehre und Körpertherapie sowie ihre langjährigen Erfahrungen im Unterrichten und Ausbilden geben ihr sehr viel Wissen über die körperliche Ausrichtung im Yoga.

Ausbildungsdaten & Zeiten

Die Vertiefungen werden jeweils Samstag 14:00-18:00 Uhr im Yoga Luna Studio, Münstergasse 30 3011 Bern, stattfinden. 

Modul 1: 09. November 2019 

Universelle Ausrichtung nach dem Anusara Prinzip in Theorie und Praxis Teil 1.+ intensive Praxis.

 Modul 2: 23. November 2019

Universelle Ausrichtung nach dem Anusara Prinzip in Theorie und Praxis Teil 2.+ intensive Praxis.

Modul 3: 28. Dezember 2019

Die 7 Loops sehen und verstehen an dir selbst und anderen während der Praxis und im Alltag. 

Modul 4: 25. Januar 2020

Therapeutische Yoga Positionen und ihre Heilung. Neutrale Wirbelsäulenhaltung und Aufbau Yoga Praxis für dich oder anderen. 

Modul 5: 22. Februar 2020

Intensive Praxis, offene Fragen, Anatomie des feinstofflichen Körpers. 

Zusammenfassung Prinzipien. Abschluss.

Während der Immersion solltest du 1 mal in einer Stunde von Janet hospitieren (+Zeit für Fragen im Anschluss) sowie werden kleine Hausaufgaben zwischen den Wochenenden verteilt.

Anmeldung und Informationen

Preis
690 CHF
Zu bezahlen ist der volle Betrag vor Beginn der Vertiefung.  

Inklusive
Alle Module / Unterrichtseinheiten, 1x Hospitieren während der Vertiefung, Snacks während der Ausbildungszeit, Ein Notizbuch und Skript.