Du bist mittendrin während andere im Raum dabei sind bist du direkt von zuhause aus dabei, kannst fragen stellen oder deine Idee direkt mit integrieren. Du kannst aber auch alle aufzeichnungen anschauen und die Ausbildung in deinem Tempo absolvieren.
Details zur Online Ausbildung Start Mai 2024
Einführungswochenende
An diesem ersten gemeinsamen Wochenende begrüßen wir jeden einzelnen und eröffnen die gemeinsame Zeit mit einer Feuerzeremonie. Hier stellen wir die Lehrer vor und erklären euch den Ablauf der gesamten Ausbildung. An den Nachmittagen beginnen wir bereits mit Vertiefungen zu Sanskrit & Alignment. Dieses Wochenende wird von Heidi & Janet geführt.
Pranayama & Sanskrit
Nicht nur an jedem Wochenende erlebst und erlernst du die Details deiner Atmung. Sondern an einem Hauptwochenende führt dich Stephen Thomas vertiefter in die Lehre des Atems (Pranayama) ein. Du lernst die verschiedensten Techniken kennen und deinem Atem ganz simple zuzuhören und zu vertrauen. Heidi hilft dir in die alten Schriften, dem Sanskrit einzutauchen und die richtige Bedeutung und Aussprache zu erlernen.
Alignment, Chakra Lehre und Rhetorik
Zwei ganze Wochenende für die richtige und intelligente Ausrichtung deines Körpers in der Asana (Position). Janet wird dir helfen anhand der Anusara Prinzipien deinen Körper schmerzfrei und gut auszurichten. Wenn der Körper dann gut “aligned” ist, könne die Chakren sich gegenseitig harmonisieren und aufladen. An dem einen Vertiefungswochenende hast du die Möglichkeit die Chakrenlehre kennenzulernen und in deiner Yoga Practice zu integrieren. Beim zweiten Vertiefungsweekend mit Janet lernst du die Energiearbeit mit dem Körper rhetorisch richtig zu vermitteln und deinen Unterrichtsstil auf deine SchülerInnen anzupassen.
Meditation & Philosophie
Dieses Thema wirst du in jedem Ausbildungswochenende wiederfinden. Daniela wird dich durch tägliche Meditationen führen und dir erklären wie verschieden dies sein kann. An dem Hauptwochenende Meditation & Philosophie wirst du etwas in die Geschichte der Meditation eintauchen, viel Meditation in verschiedenen Varianten praktizieren und dich mit der Gruppe austauschen. Daniela bietet dir Tiefenentspannung begleitet mit ihren Gongs. Du erhältst ebenfalls einen Einblick in die Indische und Buddhistische Philosophie.
Anatomie und Physiologie
In der Vertiefung Anatomie und Physiologie mit Christina wirst du die verschiedenen Muskeln, Gelenke und Bänder kennenlernen und ertasten. Anhand von Theorie, Model-Skelett und gegenseitigem Abtasten werden die verschiedene Muskelverbindungen klar. Es ist uns ein Anliegen dass du die Anatomie des Körpers verstehst und somit auch während der Praxis in den Positionen erklären kannst. Die Vertiefung ist ein erster Einstieg in die gesamte Anatomie des Yoga.
Sequencing
Während diesem Wochenende erhältst du genauen Einblick in das komplexe Thema Sequencing. Wie baust du eine intelligente Yoga Sequenz auf und auf was darfst du achten? Olivia wird dich durch die verschiedensten Variationen führen und dir erklären wie du deine eigene Stunde aufbaust.
Yogaphilosophie & Ayurvedische Psychologie
In diesem Block wirst du mit Heidi anhand der Sankhya-Philosophie die Psycholgie des Menschen und des Yoga genauer betrachten. Aus der Sankhya-Philosophie entstammt auch der achtgliedrige Pfad von Patanjali (Yoga Sutra), welches die Grundlage der (neuro-)biologischen, psychologischen und sozialen Wirkmechanismen des Yoga bildet. Die wichtigsten Prinzipien werden mit den alten Erkenntnisse der indischen philosophischen Schriften und den neuesten Erkenntnissen aus der westlichen Forschung ergänzt und durch praktische Übungen vermittelt.
Thai Yoga Massage & Energie
Dies ist das vorletzte Wochenende vor den Prüfungen. Hier wirst du nun die letzten Informationen zu den Gemeinsamkeiten von Yoga und Thai Yoga Massage kennenlernen und mit einer Achtsamkeitspraxis verbinden. Till lädt dich ein Savasana als Sequenz und die perfekte Unterstützung bei der Schlussentspannung zu erlernen. Das Arbeiten am Energetischen Körper, mit der Palpation der Sen (Energielinien) und Techniken um diese dynamisch und statisch zu bearbeiten. Du darfst Kraft aus der eigene Mitte entwickeln, um Schüler in verschiedenen Haltungen mit mehr Leichtigkeit unterstützen zu können.
Abschlusswochenende
An diesem Wochenende werden wir uns gezielt den Abschlussprüfungen widmen. Du wirst über die Wochenenden sehr gut darauf vorbereitet. Hier möchten wir sehen das du in der Lage bist eine kleine Gruppe zu führen. Dies erlernst du auch Wochenende für Wochenende.
Mai 2024
Modul 1 24. Mai - 26. Mai Einführungswochenende mit Janet & Heidi
Modul 2 15. Juni - 16. Juni Sutras & Sanskrit mit Heidi und Alignment mit Janet
Modul 3 06. Juli - 07. Juli Pranayama mit Pascale und Heidi & Posture Breakdown mit Janet
Modul 4 17. August - 18. August Yoga Anatomie mit Christina
Modul 5 13. September - 15. September Sequencing mit Olivia
Modul 6 19. Oktober - 20. Oktober Ayurvedische Psychologie mit Heidi und Chakren mit Pascale
Modul 7 08. November - 10. November Teaching mit Janet
Abschluss 29. November - 1. Dezember Abschlusswochenende & Thai Yoga Massage mit Till
Assistieren, Beobachten, Unterrichten während der Ausbildung ist freiwillig.
Diese Ausbildung beinhaltet einen kleinen und freiwilligen Online-Teil über eine Plattform, welcher ca. 6h Home-Study voraussetzt (eigenes Zeitmanagement). Die unterstehenden Daten sind Kontaktunterricht und können auch nachgeschaut werden!
*Alle Module finden Hybrid statt.
VORRAUSSETZUNGEN
Eine regelmäßige Yoga Praxis über mindestens 2 Jahre wird vorausgesetzt. Du bist bereit deine Yoga Praxis auf ein neues Level zu bringen. Bitte kontaktiere uns für mehr Informationen. Kleine Abänderungen zum Programm, Location oder Lehrperson kann jederzeit angepasst werden.
KOSTEN
3’500 CHF (Online)
In den Kurskosten inbegriffen sind umfangreiches Kursmaterial aber keine Bücher. Für die Online Ausbildung bekommst du das Workbook vor dem Start der Ausbildung nachhause gesendet.
