An diesem ersten gemeinsamen Wochenende begrüßen wir jeden einzelnen und eröffnen die gemeinsame Zeit mit einer Feuerzeremonie. Hier stellen wir die Lehrpersonen vor und erklären euch den Ablauf der gesamten Ausbildung. An den Nachmittagen beginnen wir bereits mit Vertiefungen zu Pranayama & Alignment. Dieses Wochenende wird von Heidi & Janet und Pascale geführt.

Nicht nur an jedem Wochenende erlebst und erlernst du die Details deiner Atmung. Sondern an einem Hauptwochenende führt dich Heidi vertiefter in die Lehre des Atems (Pranayama) ein. Du lernst die verschiedensten Techniken kennen und deinem Atem ganz simpel zuzuhören und zu vertrauen. Heidi hilft dir in die alten Schriften, dem Sanskrit, einzutauchen und die richtige Bedeutung und Aussprache zu erlernen.on text goes here

Zwei ganze Wochenende für die richtige und intelligente Ausrichtung deines Körpers in der Asana (Position). Janet wird dir helfen anhand der Anusara Prinzipien deinen Körper schmerzfrei und gut auszurichten. Wenn der Körper dann gut “aligned” ist, könne die Chakren sich gegenseitig harmonisieren und aufladen. An dem einen Vertiefungswochenende hast du die Möglichkeit die Chakrenlehre kennenzulernen und in deiner Yoga Practice zu integrieren. Beim zweiten Vertiefungsweekend mit Janet lernst du die Energiearbeit mit dem Körper rhetorisch richtig zu vermitteln und deinen Unterrichtsstil auf deine SchülerInnen anzupassen.

Dieses Thema wirst du in jedem Ausbildungswochenende wiederfinden. Daniela wird dich durch tägliche Meditationen führen und dir erklären wie verschieden dies sein kann. An dem Hauptwochenende Meditation & Philosophie wirst du etwas in die Geschichte der Meditation eintauchen, viel Meditation in verschiedenen Varianten praktizieren und dich mit der Gruppe austauschen. Daniela bietet dir Tiefenentspannung begleitet mit ihren Gongs. Du erhältst ebenfalls einen Einblick in die Indische und Buddhistische Philosophie.

In der Vertiefung Anatomie und Physiologie mit Christina wirst du die verschiedenen Muskeln, Gelenke und Bänder kennenlernen und ertasten. Anhand von Theorie, Model-Skelett und gegenseitigem Abtasten werden die verschiedene Muskelverbindungen klar. Es ist uns ein Anliegen dass du die Anatomie des Körpers verstehst und somit auch während der Praxis in den Positionen erklären kannst. Die Vertiefung ist ein erster Einstieg in die gesamte Anatomie des Yoga.

Während diesem Wochenende erhältst du genauen Einblick in das komplexe Thema Sequencing. Wie baust du eine intelligente Yoga Sequenz auf und auf was darfst du achten? Olivia wird dich durch die verschiedensten Variationen führen und dir erklären wie du deine eigene Stunde aufbaust.

In diesem Block wirst du mit Heidi anhand der Sankhya-Philosophie die Psycholgie des Menschen und des Yoga genauer betrachten. Aus der Sankhya-Philosophie entstammt auch der achtgliedrige Pfad von Patanjali (Yoga Sutra), welches die Grundlage der (neuro-)biologischen, psychologischen und sozialen Wirkmechanismen des Yoga bildet. Die wichtigsten Prinzipien werden mit den alten Erkenntnisse der indischen philosophischen Schriften und den neuesten Erkenntnissen aus der westlichen Forschung ergänzt und durch praktische Übungen vermittelt.

Dies ist das vorletzte Wochenende vor den Prüfungen. Hier wirst du nun die letzten Informationen zu den Gemeinsamkeiten von Yoga und Thai Yoga Massage kennenlernen und mit einer Achtsamkeitspraxis verbinden. Till lädt dich ein Savasana als Sequenz und die perfekte Unterstützung bei der Schlussentspannung zu erlernen. Das Arbeiten am Energetischen Körper, mit der Palpation der Sen (Energielinien) und Techniken um diese dynamisch und statisch zu bearbeiten. Du darfst Kraft aus der eigene Mitte entwickeln, um Schüler in verschiedenen Haltungen mit mehr Leichtigkeit unterstützen zu können

An diesem Wochenende werden wir uns gezielt den Abschlussprüfungen widmen. Du wirst über die Wochenenden sehr gut darauf vorbereitet. Hier möchten wir sehen das du in der Lage bist eine kleine Gruppe zu führen. Dies erlernst du auch Wochenende für Wochenende. Nach jedem Wochenende gibt es ein erarbeiten der Lernziele mit der verantwortlichen Lehrperson. Am Abschlusswochenende darfst du uns durch einen kleinen Vortrag (Talk) führen zu einer Vertiefung eines Thema’s deiner Wahl.